你觉得自己心理健康吗？快乐吗？下面介绍让快乐的六种方法

① 用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。

② 遇事找方法而不是找借口。

③ 养成记录习惯，不要依赖脑袋。

④ 凡事不轻言放弃。

⑤ 提醒自己随时记录灵感。

⑥ 用心倾听不打断别人的话。

⑦ 每天有意识的真诚赞美别人三次以上。

⑧ 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

⑨ 时刻微笑待人处事。

来源：39心理健康网作者：佚名