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学院举办“运动与健康”专题讲座
[来源:本站 | 作者:本站 | 日期:2018年12月11日 | 浏览476 次] 字体:[ ]

按照学校关于开展“健康渤大”阳光文化健身活动的要求促进教职工身心健康发展12月5日,学院工会特邀请我校毛毅刚老师作了题为《运动与健康》的专题讲座学院全体教职在松山校区西区主楼407室理聆听了该讲座。
  毛老师用生动风趣的语言,深入浅出的讲授方式,并亲自示范动作要领,为大家诠释了无氧运动与有氧运动、运动饮食与健康的关系、多种运动项目与健康的联系以及运动后的放松方法等内容。讲座内容丰富,信息量密集,极富感染力,是一次难得的普及运动与健康的身心盛宴。

大家认真,互动到位,整个讲座的氛围轻松活跃,通过举办“运动与健康”讲座,老师们深刻地认识到健康的重要性,纷纷表示在今后紧张的工作生活之余,加强运动,增强体质,将健康活动作为一种生活方式,以强健的体魄愉快的工作,幸福的生活,铸就精彩的人生。

    

   

 



 


 


 

                                       


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