渤海大学卓越学院一直以“梦想卓越，追求卓越，实现卓越”为宗旨培养学生。为了更好的提升卓越学子素质 ，让新生们彼此进一步的互相了解，增进感情，培养团队精神，卓越学院于2016年10月22日在锦州义县开展了为期两天的素质拓展活动。此次活动主要包括团队拓展活动，登山，攀岩。
在经过将近3小时的车程之后，卓越学子们到达了义县。在简短的休息过后 ，素质拓展一系列活动陆续展开。但在活动开始之前，老师将其进行了分组，每组同学不但要快速互相认识，而且还要在一起设计自己团队的旗帜。
卓越学子们在介绍自己的团队
随后，围绕着“孤岛求生，众志成城，扑克~生命密码等”系列活动进行了生动而有趣的拓展。
孤岛求生
众志成城
这些活动不仅充分锻炼了队员之间的凝聚力，并且增加了他们之间的默契度。其中众志成城的活动是要在规定时间内完成的，这时就需要更好的团体协作能力。值得高兴的是，三组同学全部做到了。
经过三小时的紧张而有趣的拓展活动之后，老师带学生们进行了一次“面对内心真正的自己”的心理活动。
老师要求学生在纸上写下20条“我是***的人”，并静静地坐着，闭起双眼，想想自己到底是谁，自己到底想要什么，什么样的生活才是自己真正追求的……..在这个过程中，卓越学子们完成了和自己心灵的零距离接触，让卓越学子们在每天快节奏的生活中，还能够认识到自己想追求的是什么。
第二天，老师带着学生们进行爬山和攀岩。
学子们正喊着卓越学院的口号“自强不息，攻坚克难，卓越学子，争创辉煌”
老师正耐心地为大家介绍攀岩时的安全措施
卓越学子们勇敢的挑战自己，同时老师也在底下保护着他们
这次的活动在带给大家无尽的欢乐的同时，更让同学们对自己有一个更深层次的认识。通过这次的活动，有利于大家取长补短，铸造自己活泼开朗的性格，增强心理素质，同时，让彼此之间有一个了解。卓越学院之所以安排这次活动，是因为相信他们在通过这次的素拓之后，彼此之间的感情会更加坚固，会越来越有默契和团队意识。同时也相信他们会使他们的卓越1班越来越具有幸福感和归属感，为以后的学习和生活奠定了良好的基础。
供稿：张欣迪
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